[Perleblomsten]

Opprinnelig lagt inn av Tøvsjur, her.

Jeg har så lyst på brød i kveld. Holder på å gå på veggene. Kunne gjort mye for ei fersk god brødskive med skinke og ost på! Kjenner at jeg er lei fet mat nå.... Men må bare holde meg i skinnet. For sant det blir bare for sumt å ta seg ei skive i dag? (vet jo at det egentlig er det altså)

Hadde ti dager med opphold med ketolyse når jeg var i oslo og københavn,og det var ikke lurt. gikk opp alle killoene jeg hadde tatt av. men nå eter ei uke er fem killo av igjen Så det hjelper jo på motivasjonen.

Hei, er det lenge siden du var på tur? muligens ay kroppen din skriker etter høykarb, hadde selv 3 dager pause fra ketose og det var ikke lurt, suget etter høykarb hang i 2 uker etterpå
Men dette klarer du, hvis du er lei fet mat i en periode så prøv å lur fettet inn i maten, fløte/cocosa i kaffen, fløte i omelett, litt ekstra smør her og der. Eller litt ekstra ost, brie er godt om du liker det. Lykke til