Sv: Vanlig kost, ingen diett, ingen utskeielser
Jeg er helt enig med deg, TS. For meg er kake eller sjokolade enn del av mitt kosthold. Men siden jeg skal ned i vekt og vil spise sunt, så spiser jeg slikt i begrensede mengder av og til, og fokuserer på sunne måltider i hverdagen. En sjokolade på lørdagskvelden er en del av mitt kosthold og en del av min livsstil. For meg (og nå snakker jeg kun for meg selv) ser jeg ikke hensikten med å kutte ut slikt fullstendig. Nettopp fordi dette er en livsstil, og ikke en slankekur eller diett, så er søtsaker en del av livsstilen. For meg handler det om moderasjon, ikke enten/eller.
|