[mysil]

Jeg leste meg opp på forumet her og samla oppskrifter, leste bok fra Hexeberg, leste journalene til folk, lavkarboblogger og kutta ned på ris, brød, potet, pasta og sukker og innførte mer grønnsaker til måltidene. Etter ca 3 mnd følte jeg meg klar til å gå over på lavkarbo og det har gått lett å holde seg til lovlig mat Vektnedgangen har ikke vært så stor, men helsa har blitt mye bedre og det er det viktigste