Sv: Helt ny og trenger start hjelp
Opprinnelig lagt inn av Stabukken, her.
Jeg kuttet ut all "fy"mat fra dag en.Kroppen reagerte med å oppføre seg som om jeg hadde vært på DEN rangelen! Vondt i hodet, ingen energi, sur og trett. Heldigvis hadde jeg fri fra jobben den første uka. Etter det sjokket har formen vært bra. M.a.o. det kan lønne seg å ta det litt gradvis om du ikke vil ha noen dårlige dager.
På en måte kan jeg være enig med deg i at det kanskje er lurt å ta det gradvis. Jeg tror vi føler en brå overgang noe forskjellig. Jeg merket kun en svak hodepine noen dager. Faren med å ta det gradvis er at man lett ikke blir konsekvent nok. Fort inn i ketolyse, så er terkelen for å skeie ut kjempehøy. Tror man må kjenne litt på kroppen, har man god helse er det likså godt å hoppe i det. 
Sist redigert av Trj : 02-06-11 kl 12:01.
Årsak: ortografi...
|