|
Sv: Lavkarbo nå eller vente?
Jeg har begynt nå, selv om jeg skal til utlandet om en uke. Det kan være greit å bare begynne med å trappe ned. Som flere sier, kutt ut ris, pasta og brød. Iallefall det lyseste. Om du må spise brød på ferie, så sørg for at det er veldig fiberrikt og grovt. Men spis helst friske salater, grønnsaker, og masse kjøtt/kylling/fisk 
Hvis du generelt holder deg unna fallgruvene som fastfood (pommes frites), is, kaker og annet søtt - og tenker generelt lavkarbo, så tror jeg dette vil gå veldig bra  |