|
Hva nå?
da har jeg visst nådd målet mitt. frra 77 kg til 52 på under et år. jeg er 159 høy og har spinkel benbygning. armene og bena er som pipestilker og rompe har jeg omtrent ikke og dobbelhaka er borte MEN det største problemet mitt var magen og den er der fortsatt. ikke så stor som før, men det er masse fett på den som jeg ikke vil ha. jeg svømmer et par ganger i uken og går eller sykler to-tre turer om dagen med hunden min, men trener ikke noe utover dette. noen som har forslag til hva jeg kan gjøre nå?
__________________
|