Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Diett og kroppsfett

Stine-mor · 03-06-11, 20:27

Hvor lavt bør kroppsfettet være?

Jeg har kun et par kilo ned til normal bmi og fikk dette resultatet:

Sitat:

BMI: 25,7
Waist-to-height-radio: 0,48
Percent body fat: 31,9%
Lean body mass: 47,7 kg

Your BMI is greater than normal, but your waist-to-height ratio is normal.
You may be overweight or have unusual mass distribution.
Your diet should contain at least 94 grams of protein per day.

Det står ingenting om kaloriinntak, men det gjør det om jeg justerer vekta ned. Hmm.

03-06-11, 20:27	#3
Stine-mor Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 9	Sv: Diett og kroppsfett - kalkulatorer Hvor lavt bør kroppsfettet være? Jeg har kun et par kilo ned til normal bmi og fikk dette resultatet: Sitat: BMI: 25,7 Waist-to-height-radio: 0,48 Percent body fat: 31,9% Lean body mass: 47,7 kg Your BMI is greater than normal, but your waist-to-height ratio is normal. You may be overweight or have unusual mass distribution. Your diet should contain at least 94 grams of protein per day. Det står ingenting om kaloriinntak, men det gjør det om jeg justerer vekta ned. Hmm. __________________ Firebarnsmor. Nedgang så langt: 8,6 kg.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Sv: Diett og kroppsfett - kalkulatorer