Oisann Iset, dette var alvorlige tanker! 
Noen ganger i livet, så blir det for mye, og da kan det være greit å gi slipp en periode og bare la det flyte til en kommer seg ovenpå igjen. Man kan ikke ta mer tak enn man har energi til.
Men jeg hang meg opp i to ting: Det må ikke være enten eller, kan du ikke finne en mellomting nå da? Jeg vet om en her inne som har fått en plan av Lindberglegene om å følge sin engen rytme. Hun skal være i ketose en måned, og en måed med høyere karber. Nettopp fordi hun sprekker etter ca en måned. Vi må finne ditt svake punkt og gjøre noe med det...
Kan vi ikke lage en liste sammen over måltider du liker, så sette opp en ukesplan med hva som skal inntas til hvert måltid, og en handleliste så du har alt i hus?
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|