[BellaIsa]

Opprinnelig lagt inn av Fredrikke07, her.

Har du vært på diett.no og sett hvordan maten du inntar pr dag ser ut kcal-karbo-protein og fett -messig? (oversikt over vitamininntak osv får du også se der).

Veldig lurt å gjøre det, det først da mange lærer om hva som er sunt og ikke. Så er du helt sikker på at det er sunt å bruke din planlagte diett. Mange matvarer som ikke er så sunne som man tror.
Greit å kunne mest mulig om matvarer den dagen du skal slutte med dietten. og diett.no er smart å bruke samme hva slags kosthold man velger.

takk for tips, bruker "vektklubben.no" til å registrere det jeg spiser så vet sånn ca. Men takk igjen, kanskje man ser det tydeligere på diett.no