[Idamortil4]

Var en anelse sulten før jeg sovnet i går, så kjenner at frokostmettheten ikke varer så lenge i dag. Men det gikk overraskende bra å "bare" spise 1500 kcal på lavkarbomat. Jeg var ikke spesielt sulten noen gang i løpet av dagen. I dag har jeg tenkt meg på yoga, så da kan det jo være jeg trenger bittelitt mer. Også må jeg bare kutte ut kokte egg. Spiste hjemmelaget reke og eggesalat til frokost i dag og har vondt i magen og er kvalm. Og i dag var vekta lav igjen

Frokost
- 40 g. lavkarbobrød
- 70 g. reke og eggesalat
= ca. 400 kcal og 4 g. karb

Fikk ikke skrevet opp mer av hva jeg spiste i går, men jeg landet på rundt 1700 kcal. Vet ikke karber, men mellom 40 og 50. På yoga i går hadde jeg igjen høy puls så da spiste jeg endel av karbene på kvelden og puls ble fin igjen. Var nok innom ketose da.