Spiser jeg for lite?
Nå har jeg gått på lavkarbo i nesten en mnd. De første to ukene gikk jeg ned 3 kilo og var overlykkelig. Men den siste halvannen uka har det stått stille. Jeg sjekker titt og ofte at jeg er i ketose, men jeg er ikke sulten lengre. Spiser lunch og middagskvelds. Til lunch spiser jeg som oftest omelett med ost og skinke steikt i smør og til middag er det litt forskjellig, men passer på at det ikke er karber der. Noen som kan gi meg et godt råd? Det er jo mye mer motiverende når vekten går nedover...
|