Vis enkelt innlegg
Gammel 07-06-11, 12:28   #118
Idarull
Seniormedlem
 
Idarull sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Jevnaker
Alder: 37
Innlegg: 1.123
Idarull har en fantastisk aura rundt segIdarull har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hjelp til fettfastemeny

Opprinnelig lagt inn av pim, her.

Takk Idarull, jeg ser at tickeren din startet der jeg er naa paa BMI, og at du har gaatt ned 4 kg. Tok det lang tid? Gaar du fremdeles ned? Det sies jo at man ikke nödvendigvis gaar ned i vekt paa lavkarbo naar man er "normalvektig". Jeg haaper jo jeg har funnet lösningen naa, men er likevel interessert i aa höre hvordan du klarer det.

Nei det gikk vel ganske greit, men jeg var STRENG. Max 20 karbo om dagen, gikk mye sulten osv. Hadde et snitt på 1200 kalorier de første 14 dagene. Det var helt ubevisst at det ble så lite kalorier, men jeg var så fortvila, visste ikke hva jeg skulle spise... Men nå går det bedre!

Sånn cirka var vektnedgangen:
04.09.2010 64 kg
16.09.2010 62 kg
19.09.2010 61.6 kg
25.11.2010 60.1 kg
28.04.2011 59 kg
28.05.2011 60 kg

Jeg skeia ut masse etter jul og begynte igjen og slutta igjen. Så gikk opp en kilo av det som du ser. Nå er jeg igang igjen. Føler meg slankere på et vis, skal veie meg på søndag tenker jeg. Vi får se om jeg har gått ned!

__________________
Mål: -10 kilo
Startvekt: 68 kg
Vekt: 66 kg
Ønske-vekt: 58 kg
Idarull er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen Svar med sitat