[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Frk Cornelia, her.

Når man skal gå på lavkarbo/ketolyse. Skal man da telle karb og kalori? (for overstiger man kalori vil man jo gå opp i vekt?)

Noen som kan forklare dette med teskje?

På ketolyse skal du telle karber

Anbefaler deg å skaffe ketolyseboka og sette deg inn i kuren Der står "reglene" godt forklart.

Mange bibiliotek skaffer den, viss du ikke vil kjøpe.
Ellers så fåes den her: www.ketolyse.no