[Annne]

Jeg liker også å kose meg i helgene. Jeg synes at det er fint å lage litt ekstra god mat på lørdagene, og gjerne litt tung mat også. Etter et stort måltid synes jeg at søtsuget blir mye mindre (det skal iallefall mye mindre til for å stilne det)..

Et annet triks som funker for meg er å forestille meg at jeg spiser godteriet. Se for meg at jeg tygger sjokolage og yoghurtnøtter og vingummi, og så spørre meg selv: Har jeg EGENTLIG lyst på det, eller er det bare "ideen" om at nå er det på sin plass med godteri som gjør at jeg fyser? Ofte gjør dette det lettere å holde seg unna. Hvis man kjenner at JA, jeg MÅ HA GODTERI, så signerer jeg alt det folk har skrevet over. Skei ut på lavkarbo. Husk at for eksempel gulrotkakeglasur og suksessterteglasur (gul krem) inneholder bare lavkarboingredienser, bare du erstatter søtningen.. Surf rundt her inne, og finn noen gode oppskrifter. Hjemmelaget is er en vinner!