[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Areola

Jeg har blitt så vant til å ha smoothie til frokost, men den jeg spiser nå, er rundt 20 g karb i.. Det er jo litt mye på ketolysekuren? Noen som har en god oppskrift med liiiite karb i?
Jeg bruker nå 2 egg, litt fruktose, rapsolje og fryste bær av forskjellige slag..

Det er bærene som gjør at det er mye karber, - umulig å få det ned i så lite at du kan ha det på 15 karbers dags meny !! Du må i tilfelle ha mindre bær i da ........ Dessverre !!