|
Sikkert et dumt spørsmål
Når man går på ketolysekuren. Så skal man ha 15 karb om dagen.
Hva ser dere etter når dere kjøper varer? At de inneholder max 5 karb pr 100 gram?
Måler dere alt dere spiser? mtp gram, hvor mye feks karb det er i en agurk? Hvis dere bruker ost, måler dere antall gr (selvom den feks kun inneholder 1karb pr 100 feks?)
Hvordan gjorde dere dette som nybegynnere? |