[Batillip]

Opprinnelig lagt inn av Frk Cornelia, her.

Når man går på ketolysekuren. Så skal man ha 15 karb om dagen.

Hva ser dere etter når dere kjøper varer? At de inneholder max 5 karb pr 100 gram?
Måler dere alt dere spiser? mtp gram, hvor mye feks karb det er i en agurk? Hvis dere bruker ost, måler dere antall gr (selvom den feks kun inneholder 1karb pr 100 feks?)

Hvordan gjorde dere dette som nybegynnere?

Jeg har aldri veid varene. Er det snakk om for eksempel 50 gram rømme, tar jeg det på øyemål. Om det veier 45 eller 55, går det opp i opp med andre minibommerter tenker jeg.

Prøver å holde meg til varer som ligger på under 3/100.

Når det gjelder oster, holder jeg meg til 0/100, så slipper jeg å tenke på det.

Kan hende mange av proffene tenker at dette blir feil. Jeg er nybegynner, og føler at dette går veldig så fint.

Lykke til!