|
Sv: Hodepine og økning av karbo?
Opprinnelig lagt inn av mio87, her.
så lenge jeg fortsatt vil gå ned i vekt, så kan jeg godt prøve og holde meg litt høyere på karboinntaket
Jeg går faktisk mer ned i vekt når jeg ikke ligger for lavt i kh, men vi er alle forskjellige. Muligens det vil gå noe seinere, men det er vel kanskje verdt og ikke gå med vondt i hodet hele veien? Prøv et par uker og sørg fortsatt for at mesteparten kommer fra grønnsaker, og kanskje litt bær nå i sesongen, litt meieriprodukter og evt litt nøtter.
Lykke til, håper du finner et kosthold som fungerer for deg på alle måter. |