|
Sv: Starte på igjen?
Opprinnelig lagt inn av Daniel, her.
Prøvde vel i fire uker etter pausen.
+/- 10 kilo.
Det er de siste kiloene som går treigest, bare så det er sagt 
Og du har jo gatt ned VELDIG mye fra før da 
Opprinnelig lagt inn av Daniel, her.
Du sier du har levd ketogent siden 2007, betyr det at du har opplevd vekttap siden da? Får du normalt utslag på stixen?
Stix bruker jeg ikke. Jeg kjenner på kroppen at jeg er i ketose.
Man kan være i ketose om man spiser opptil40/50 karber dagen, men det er ikke dermed sagt at man går ned i vekt.
Jeg lever i ketose på vedlikehold fordi jeg trivest med maten.
Holder vekta.
Skal jeg gå mer ned i vekt, etter f.eks ferie og påløpne feriekiloer, så strammer jeg inn og da forsvinner de få kiloene ganske fort |