[sillygoldie]

jeg har nå i noen år gått på et sunt, "normalt" kosthold, der jeg har redusert karbohydratene litt. men nå sier vekta stopp. jeg har gradvis gått litt og litt over til lc, og har nå bestemt meg for å prøve lchf kosthold. til nå går det kjempe fint, spiser utrolig mye god mat, men det er en ting jeg lurer på: normalt sett hadde jeg 4 hovedmåltider og 2 mellommåltider, for å holde fettforbrenningen opp. men skal jeg spise like mye med lchf?
jeg er fortsatt helt ny med dette, så viss noen har noen gode tips e.l, så er det bra å komme med di