|
Sv: Lavkarbo og overgangsalder....
Jeg begynte på ketolyse rett etter at jeg kom i overgangsalderen. Da hadde jeg est ut mange kilo, antakelig pga overgangen og røykeslutt. Kiloene rant av, jeg fikk mer energi og bedre nattesøvn. Så sånn sett var det positivt. Hetetoktene og nattesvetten ble ikke bedre, men humøret ble mer stabilt.
Alt dette opplever jeg nå også på lavkarbo, selv om det er mange år siden jeg var ferdig med overgangsalderen.
__________________
|