|
Sv: Vektreduksjonen har stoppet
Opprinnelig lagt inn av j0achim, her.
Begynte for ca 3,5 uker siden, planen er å gå ned en plass mellom 8-12 kg til, men må nesten se litt an da jeg har benbygning (brede skuldre / hofter) som tilsier at min "ideal bmi" blir for magert.
Jeg skal ta noen dager hvor jeg kutter FiberRik tildels, trenger de på jobb ellers faller jeg helt i do ut på dagen.
Godt å høre at treningen vil på sikt gi resultater 
Da synes jeg du først og fremst skal gumle litt tålmodighet jeg 
Det er som sagt ganske vanlig at det stopper litt i uke 3/4.
Om du tenker hardt og kreativt, vil du kanskje komme på ting du kan bytte litt av FiberRik`n med?
Ha med litt omelett? Noen feite, hjemmelagde kjøttkaker? Ferdig grillet kylling som du supplerer med fetaost, dypper i rømmedressing el noe slikt? Tykke skinkestekskiver med majo?
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|