Dere som går på lchf å baker endel, hva er basis produktene dere altid har i skapet? Hva får man kun på helsekosten?

Etter 8uker tror jeg faktisk at jeg skal prøve meg på et lavkarbo brød... Har ikke altid like god tid om morgenen (eller ork om kvelden..) til å lage/koke egg ol...
Forslag til godt og letvindt brød?