Sv: Atkins og proteinmengde - forstår du dette?
Opprinnelig lagt inn av 157cm, her.
Jeg har det ikke foran meg nå, men jeg bladde litt i den norske utgaven på bokhandelen i dag. La merke til at i kapittelet om protein, i første del av boka, står det jo en fin tabell som oppgir mengde protein man skal ha i forhold til høyde og kjønn - første kolonne med tittel "gram protein" eller noe sånt, og andre kolonne med liksom oversettelsen til "mengde proteinrik mat". 
Hehe..det er akkurat denne tabellen som er probemet Men nå skjønner jeg endelig! Jeg trodde anbefalt mengde var fra myndighetenes side, mens den andre kolonnen var Atkins anbefalte mengde. Skjønner bare ikke vitsen med å blande proteiner og proteinrik mat i kolonnene Det var nok det jeg ikke fikk med meg.....Tusen takk!
|