[helsefreak]

Opprinnelig lagt inn av Bulldog, her.

Det var ikke meningen å virke nedlatende eller noe, men de første månedene man trener og får inn teknikken så øker man "gratis" mye mer enn det, gutt eller jente

Husk at man skal ta i

RYP angir vektene for deg i en fastsatt progresjon, mener jeg å huske, og det tror jeg er dumt når man er helt fersk.

Jeg trener på Spenst med Personlig Trener, så jeg har ikke fulgt programmet slavisk. Jeg har økt mye mer enn det programmet foreslår på alle 7 øvelsene. Jeg er sikkert bare ikke anlagt for å bli særlig sterk..

Nå trodde jo jeg at dette var kjempebra, og var kjempefornøyd med resultatene mine helt til nå, men PT'n får jo godt betalt for å fortelle meg at jeg er flink, så det er vel kanskje forklaringen..