|
Sv: Er man garantert vektnedgang når man er i ketose?
Gjør det, men er redd det er for lite fett. Ser jo andre skriver om enorme mengder. Får i meg 100-200 gram fett om dagen, 70 gram protein og 10-15 karber. Hva mener du? Mer fett? Mindre proteiner?
Trener ikke og er rett og slett engstelig for å gå opp!!! |