[Lillemy71]

Opprinnelig lagt inn av kattungen, her.

Men hvordan fungerer det med soyamelk da? 0.1 gram karbo pr 100 gram på soyaen er jo ikke ille, er det? *forvirra*

Bestill soyamelk du dersom du tåler det, men husk bare på at langt fra alle cafeer har den sukkerfrie soyamelka. Ofte serverer de den som heter Soya - Natural den inneholder alt i fra 2.5 kh (den på bildet) per 100 g til 5 g kh per 100 g alt etter merke. Synnøve Finden sin er vel den med mest i tror jeg og en latte har jo ofte 2,5-3 dl melk i seg.


En annen ting er at det blir ikke anbefalt og innta for mye soyaprodukter av ulike grunner (bare å google). Bl.a. inneholder soya mye planteøstrogen og kan tukle med syklus og hormonbalanse. Noen tåler ingenting mens andre kan ha litt, selv ber jeg om latte med soya på cafe for det er bare en gang i ny og ne, men nå tåler jeg heller ikke melk da.