[Frøkendings]

Jeg maser og maser, men sånn er det vel å være ny innpå her?
Jeg registrerte meg på diett.no, låg inn dagsinntaket mitt, og slik såg det ut for en jente på 166cm, 72kg,29år med mål på 68kg:
fett: 37,19
karb: 10,81
protein: 28,78
kcal: 508

Under stod det : Goal - 1453..der datt jeg ut Mener de at jeg SKAL spise 1453 kcal for dagen, eller at jeg ikke bør spise mer enn det? ...om jeg ligger på 5-600 kcal for dagen, er det alt for lite? Er redd hjernen min sier takk for seg..... Må tilføre at 68kg er første mål....målet er 65 tilslutt, men vil ikke rase ned i vekt. Vil la kroppen gi det tid, slik at det er lettere og holde seg til den vekten (om jeg er flink og kommer meg dit da)