Jeg anbefaler, som Albertine, også å spise mørk sjokolade med MINST 70 % kakao. Jo mer kakaoinnhold jo sunnere.
Men har du smakt Atkins-sjokoladene? Ikke barene, men de vanlige sjokoladene (Endulge). De er jo kjempegode, spesielt melkesjokoladen og den med crisp. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|