|
Sv: Starter 1.juni - Blir du med?
Opprinnelig lagt inn av Nysgjerrig nok, her.
Energi: 926
Fett: 67.33
Karbo: 1,25
Protein: 79.55
Hva er ønskevekta di? Noen mener at antall gram protein skal være halvparten av ønskevekta di. Prøv å følge den en stund?
Du må øke fettinntaket betraktelig. Jeg teller ikke med stekefett når jeg lager mat - det blir for usikkert. Da vet jeg heller at det som står på diett.no er et mininum av fett, proteinene er jeg veldig nøye med og karbene helt nazi. Skulle gjerne sett deg fordoble fettinntaket, opp til 130 gram.
__________________
Mål til minstenotering:
|