|
Sv: Er man garantert vektnedgang når man er i ketose?
Opprinnelig lagt inn av Budeiea995, her.
Gjør det, men er redd det er for lite fett. Ser jo andre skriver om enorme mengder. Får i meg 100-200 gram fett om dagen, 70 gram protein og 10-15 karber. Hva mener du? Mer fett? Mindre proteiner?
Trener ikke og er rett og slett engstelig for å gå opp!!!
Går best ned i vekt når jeg ikke spiser for mye fett jeg.
Altså lavkarbo med masse rente produkter, og noe fett,men jeg pøser ikke på.
Har prøvd å spise mye fett, men da gikk vekta opp  |