[Puzn81]

Jeg er for dårlig på å drikke vann...jeg er ingen vanndrikker, spesielt ikke når det blir for mye, så jeg prøver å drikke ca 1 liter iallefall, stort mer enn det får jeg ikke i meg dessverre.
Jeg prøver å drikke minst mulig melk, men kalv som jeg er så får jeg perioder med melkhunger. etter at jeg nå fikk tak i laktosetabletter så er det jo ikke noe problem sånn sett, da kan jeg jo bare bøtte innpå....trodde jeg...helt til jeg faktisk i dag oppdaget at ett glass melk (ca 2 dl) inneholder faktisk nesten 10 karber!! Hel-melk selvfølgelig, men likevel, jeg fikk litt sjokk!!
Så, da kan jeg nok ikke drikke så mye av det som jeg tenkte, men jeg kommer nok til å unne meg litt titt og ofte, da melk faktisk er en naturlig matvare, men om jeg skal drikke melk må jeg være flink å redusere karbo i andre matvarer resten av dagen, sånn at jeg ikke overstiger mine 50.

Hørte forresten på radio i dag at leger går ut å advarer mot Lavkarbo-dietten, å da spesielt Ketose...vel, det gjelder vel å bruke sunn fornuft gjør det ikke?? Det er ikke alltid vekten en fokuserer på når en går på en lavkarbodiett, det er kroppslig og psykisk helse. Slik er det vel med de fleste dietter sånn sett, en diett, uansett type, kan nok være farlig om en ikke bruker huet, så jeg kan ikke si at dette skremmer meg akkurat.
Helse Norge har i lange tider skreket høyt om at det Norske folk må spise sunnere, bli slankere og bli i bedre fysisk form, å om de hadde fulgt en person som går på, nettopp, dette kostholdet, så hadde de nok sluttet med slik skremselspropaganda. De får si hva de vil, men det er nok ikke mange dietter der ute som kan skryte på seg å gjøre mennesker "fri" for sine mange plager å sykdommer som nettopp denne dietten. TULL, det er det det er.