Vis enkelt innlegg
Gammel 15-06-11, 10:10   #15
Klara
Seniormedlem
 
Klara sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 1.341
Klara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt liktKlara er veldig godt likt

Sv: Jeg MÅ ned nesten 10 kg på 10 uker - hjelp meg!

Kjøtt inneholder faktisk ikke bare proteiner.
Her er noen eksempler fra diett.no

Reker i lake: 13 g
Torsk: 22,6
Laks: 23,5
Svin, flatbiff: 25,9
Kyllingbryst: 27,1
Storfekjøtt: 27,3

Frokosten høres bra ut

__________________
PCOS type 2 og gravid på 2. IVF-forsøk!
Klara er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ren mat og lite karber, men kake så ofte som mulig! Nå tilpasset bolle i ovnen! Svar med sitat