|
Sv: Hvor mange kalorier spiser dere?
Jeg ligger på snaue 2000kcal om dagen. Men så trener jeg sykling 2 ganger i uka. Sykler da type 4-5 mil som er ca 2-2,5 time ganske hard trening. Også går jeg mange turer og trener litt styrke
Når jeg begynte så trente jeg ikke og lå på rundt 1600-1700kcal.
Marius
__________________
|