[Robert Eilertsen]

Hei,

Mitt navn er Robert Eilertsen og er redaktør for Fitnessbloggen.no

På mandag hadde jeg tenkt å skrive en artikkel som handlet om lavkarbo. I korte trekk vil artikkelen handle om 5 ting som er sant med lavkarbo, og 5 ting som ikke stemmer.

I den anledning trenger jeg litt tips og hjelp fra dere.

1. Hva føler dere er de store "sannhetene" om lavkarbo? Hva er det som 100 % / garantert stemmer?

2. Hva er det som ikke stemmer med lavkarbo? Her ønsker jeg ikke svar som "Det stemmer ikke at lavkarbo er et dårlig kosthold". Da ønsker jeg heller svar som ting som mange lavkarbofrelste oppfatter som sant, men som ikke er det.

Her ønsker jeg påstander og ting dere mener/føler stemmer.

Og for de av dere som lurer hvilke meninger jeg har. Jeg er verken lavkarbo- eller lavfetttilhenger. Jeg mener individet bør stå i sentrum, og at alle valg bør stå i samsvar med forutsetninger og målsetting.

Om de norske kostholdsrådene mener jeg at de fleste av oss ville hatt godt av å redusere inntaket av karbohydrater med minimum 15 %, og økt inntaket av protein med minimum 10 %