Sv: Lurt å gå ut av ketose ved vektstopp?
Jeg har en gang gått ned igjen i vekt av å spise mer karber. Men de andre gangene jeg har gjort det har det ikke fungert. Jeg tror skaldeman skriver at det kan være lurt å spise litt mer karber en liten periode hvert år (sensommeren/høsten), for det har vært naturlig for oss i nordeuropa. Jeg ville nok ikke valgt boller, men det er fordi jeg blir skamdårlig av bakverk. Ville nok valgt et par søte frukter heller.
Når det er sagt så er to uker uten vekttap veldig lite og det er slettes ikke sikkert det å spise mer karber vil hjelpe på. Måler du deg? Jeg har ikke gått ned et eneste kilo de siste 3 mnd. Men jeg har blitt mindre fordi om.
|