Sv: Lurt å gå ut av ketose ved vektstopp?
Opprinnelig lagt inn av vimsen85, her.
Når det er sagt så er to uker uten vekttap veldig lite og det er slettes ikke sikkert det å spise mer karber vil hjelpe på. Måler du deg?
To ukers stillstand er veldig lite. Jeg ville ikke vurdert karbedag som en mulig løsning før det hadde stått stille et par måneder, i alle fall. Og det virker ikke helt sånn for alle, nødvendigvis - når jeg spiser noe jeg ikke skal, fører det som regel heller til enda en lang stund med stillstand. 
Vet at det er vanskelig å være tålmodig, men det beste er å slappe av og stole på at kroppen holder på med sitt, selv om den ikke vil si det til deg via tallene på vekta. 
|