|
Er dette korrekt?
Om man skal ned i vekt hjelper det lite å ikke spise karbohydrater om man ligger i kalorioverskudd da, som tross alt er det som avgjør om du kvitter deg med fettet eller ikke.
Samme om du spiser 3000kcal en dag og ikke trener, eller om du spiser 3800 kcal og løper en time (ca 800kcal forbrent), sånn reint "slanke-messig". |