Sv: Når man må spise det som blir servert
Hm.. Ja kanskje jeg skal øke karbomengden litt nå i sommer...
Til vanlig ligger jeg på 15-20, og prøver å få i meg nok fett. Kanskje jeg skal øke til ca 50 en stund. Men skal man da spise mindre fett??? Jeg mener..skal prosentfordelingen fremdeles være 75-20-5 ??? ( fett protein karbo).. Noen som leser dette og kan svare meg på det???
|