Sv: Er du i balanse? Om omega 3 & 6
Jeg spiser ikke nøtter, fordi jeg ikke finner de ferske i butikken, og jeg synes de fleste nøtter, valnøtter og hasselnøtter, smaker harskt. Paranøttene jeg kjøpte her smuldret bort 
Jeg spiser såpass animalskt, at jeg ikke får i meg store mengder omega 6 - svært lite, faktisk. Ikke nøtter, ikke frø - bortsett fra en eneste Lindberg skive nå og da. Derfor er det bra for meg å få i meg omega 6 gjennom olje, vi trenger jo det også. Selv om oljen smaker vondt 
|