[Lillemy71]

Jeg har lenge tenkt på å prøve UDO's for å få i meg mer "riktig" fett. Spiser dessverre alt for lite fisk og fei fisk (spesielt laks) kan jeg ikke fordra. Slik jeg spiser blir det vel overvekt av omega-6 kan jeg tenke meg (spiser nesten ikke nøtter, ingen kornprodukter, litt frø, men det blir jo en del egg, avokado, planteoljer mm), prøver å få i meg litt cocosa og tar noen omega-3 kapsler hver dag

Lurer derfor på om det vil være bra for meg med UDO's eller om jeg heller skal satse på mer omega-3 (krill, selolje mm). Sliter med det siste magefettet, men har hørt flere som rapporterer at UDOs hjelper til med å bli kvitt det lettere, så jeg tenkte kanskje å prøve det. Har vært innom hampolje men ble frarådet og prøve det siden det er så rikt på omega-6.