[bevaremegvel]

Opprinnelig lagt inn av Imp, her.

1.

2. Hva er det som ikke stemmer med lavkarbo? Her ønsker jeg ikke svar som "Det stemmer ikke at lavkarbo er et dårlig kosthold". Da ønsker jeg heller svar som ting som mange lavkarbofrelste oppfatter som sant, men som ikke er det.

At nøtter generelt er bra. Det er stor forskjell på nøttesortene, noen har mye karber mens andre har ikke.
At man ukritisk kan spise grønnsaker og frukt.
At man kan spise så mye man vil.

dette gjelder først og fremst de som slanker seg på lavkarbo. Vi som lever på lavkarbo for helsegevinstens skyld kan spise endel nøtter, kan omtrent ukritisk spise grønnsaker, og kan spise endel frukter uten å komme over de anbefalte grensene for karbohydrater pr døgn.

At en ikke kan spise så mye som en vil gjelder jo alle kosthold. Overspising vil aldri være bra.

Jeg synes ikke det er bra at alt innen lavkarbo alltid skal ta utgangspunkt i de som slanker seg.
Vi er mange som lever på det av andre grunner også.
Og det er himmelvidd forskjell på en som slanker seg og lever på ketogen kost og en som lever på under 70 karbo til dagen.