[Manina]

Her er jeg veldig enig med Bevaremegvel.
Det er veldig viktig at man ikke bare går ut fra at man skal spise lavkarbo for å slanke seg.

Selv har jeg i flere år spist lavkarbo med 50-70 karbohydrater per dag, da migrenen forsvant spontant etter at jeg veldig skeptisk begynte med lavkarbo høsten 2006. Før det var jeg veldig plaget av hyppige og kraftige migreneanfall. Jeg hadde tidligere svært svingende blodsukker, som førte til at jeg måtte spise støtt og stadig. Når blodsukkeret falt, ble jeg i tillegg i dårlig humør, sint og ukonsentrert. Det trigget også migreneanfall.
Så alt som blodsukkersvingningene førte med seg har blitt borte.

Jeg var tidligere hyperallergisk mot pollen og blomsterdufter, pluss ganske allergisk mot flere andre ting. Nå er jeg mye bedre, og har ikke tatt noen tabletter for allergi på mange år.
Det jeg ikke har blitt bedre av er blant annet huden (akne) og matintoleranse.

Hva jeg ellers synes er viktig å få fram, som andre har nevnt, er at det finnes mange varianter av lavkarbo, og at ikke alle medfører at man kommer i ketose.
At ketose ikke er det samme som ketoacidose.