[Pruttilutt]

Jeg hadde samme visjon, altså siden jeg skulle starte livsstilsendringen, så skulle sigaretten dø samtidig. Det endte meg at jeg stressa sånn over kostholdet i starten at røyken ble min dessert. Jeg har mer eller mindre lagt fra meg sigaretten, for jeg har oppdaget snusen. Dén er jeg avhengig av, og jeg har et endret forhold til sigaretten. Nå røyker jeg for at jeg vil, ikke fordi jeg må.

Innstillingen endret seg nogen lunde samtidig som jeg klarte motså sjokolade og andre fristelser. Og når det behovet dabbet av, tok jeg sigaretten fatt. Kutta den mer og mer ut, og erstatta med snusen. Snuser 2-3 for dag, og har mer lukt- og smakssans, bedre kondisjon og mindre dårlig lukt av klærne

Tips: Ta en ting i slengen, mindt mulig stress er best for kropp og sjel - og vektnedgang