[tiris]

Hei,

jeg er ny på dette og synes det er vanskelig å skille mellom de karbene som skal telles med og de som ikke skal det. For eks sukker er jo noe som helt klart skal telles og linfrø og sukrin skal ikke telles med fordi de ikke blir fordøyd, men hva med andre ting? Er det en magisk formel for hva slags mat man skal telle med og ikke eller er det bare noe man må pugge?

Mottar gjerne tips på flere matvarer der karbene ikke skal telles med også...