|
Sv: Demotivert nybegynner
Hei - her kommer mit lille tips.
Da jeg startet med Lavkarbo virket det som en jungel av innviklede regler og jeg syntes det var veldig komplisert. Jeg vil anbefale deg å starte enkelt og gjøre som jeg valgte å gjøre; kutt ut potet, ris, pasta, brød og sukker sakte men sikkert. Jeg tenkte ikke så mye lavkarbo i starten men fulgte disse enkelte rådene.
Jeg startet på 115 kilo og er nå nede i 94 siden i høst og er veldig fornøyd. Det finnes så mange fine blogger med gode tips til oppskrifter og blir du først gearet på dette er det jo også lidt morsomt å eksperimentere og finne på nye oppskrifter. Jeg opplever ikke at jeg savner noe i kosten, jeg må ha lidt søtt hver dag men da går det mer i lav-karbo muffins gjerne med lidt bringebær og cremefraiche eller hjemmelaget is.
Jeg selv fikk veldig gode tips av en veninde som også lever på samme kosthold, kansje du også kan "bruke" dine veninner lidt for tips. Desuten kan det også være motiverende å slanke seg sammen med andre.
Lykke til |