|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?
Hei, startet på søndag jeg, har ligget på 30-50 karber er om dagen. Er litt usikker på om det kanskje er for lite, da jeg har utslag på ketostixn. Så tenker jeg skal teste i morgen, øke litt på karbene å se om jeg går ut av ketosen. Syns jo det nesten var for lett om jeg skulle vært i ketose nå.... |