|
Sv: Hvor mye karbohydrater pr. dag?
Takk for svar folkens! Leste forøvrig i boka til Annika Dahlquist igår kveld at man bør ligge på mellom 20-80 kh pr. dag. Tror jeg det var. Ikke under 20 hvertfall.  Får sette opp en matplan for meg selv jeg tror jeg. Ellers blir det altfor lett å skeie ut!
__________________
Gravid som prøver å komme tilbake til lavkarbo...
|