Sv: Forslag til hvordan å komme meg i ketose?
Slenger meg på det de andre sier, 10 kg på 3 måneder er fantastisk! Har selv gått ned rundt 20kg på 5 mnd, og syns denne nedgangen går i et helt OK tempo. Kan signere på at atkinsbarer og annen kunstig søtning (fun light, pepsi max) får vekta til å stoppe opp, hadde kuttet dem asap! Dessuten, iallefall er det slik for meg, går du 2-3-4 dager helt uten søtning, forsvinner også lysta på det! Hadde nok også kuttet ut det brødet. Om du er som meg, og måååå ha noe å ha pålegg på, prøv Nannahs knekkebrød (du finner oppskrift her på forumet), de har ikke fått meg til å stagnere, iallefall 
__________________

|