Opprinnelig lagt inn av Bøtt, her.

Men hvis du trapper ned litt etter litt før du setter skikkelig igang for fullt, så slipper du ofte hodepine og div.Da vender kroppen seg bedre til ovegangen,og du vil da få en bedre start.

Man kan jo se på det sånn også Noen får vel ganske mye plager, det er sikkert ikke gøy! Vet bare at det fungerte på denne måten for meg :P